导语
人们都很关心短寿这种问题，大部分人最怕的就是猝然离世，要是活得好好的突然就没了，这对于任何人来说都是无法接受的。
但是其实对于人来说，寿命只是其次，更关键的是能不能活得开心快乐，有福气和有福份是两回事，有福气是指一个人身上散发的福气，这是能见到的。
而有福份是指一个人能够得到的福报和享受的福气，这往往就看个人和家庭了，家庭是决定一个人能得到多少福报最重要的。
所以简而言之，想要活得长寿又快乐不仅要注意身体，还要注意家庭和人际关系。
过度透支身体。
很多人非常害怕生老病死，尤其是年轻人还没有享受够这个世界的时候就有这样的想法，他们会非常羡慕一些身体健康的老年人。
这些老年人甚至不用吃药就能保持身体健康，甚至还能安享晚年，看他们的身体健康的样子就让很多年轻人羡慕不已。
但是其实这样也不好，年轻人的身上承载着希望，而老年人的身上承载着过去，这样追求年轻人的身体健康只会让人失去人生的一部分意义。
而且这样的身体也并不是自己想要的，虽然他们身体健康，但是他们可能怎么都回不去年轻的状态了，有些身体健康的老人其实是非常懊悔自己年轻时不注意身体的。
因为老年人的身体健康是要看全身各个方面的，不能只注意一部分，不能只看他跑步跑得挺好、身体素质挺好就认为他身体健康。
而实际上这可能是因为他平时运动量很大，但是他的饮食习惯却非常不正确，导致他身体健康得像一根线一样，随时都有可能断裂。
平时有些人熬夜加班还经常会放飞自我吃垃圾食品，这就是最常见的透支自己身体的行为。
熬夜加班每个人都会遇到，这没什么，但是很多人就会在累得下不来床的时候放飞自我，然后吃一大堆不健康的食物来犒劳自己。
殊不知这样最伤的是自己的身体，吃这些垃圾食品对身体没有任何好处，只会让自己的身体越来越差，更别提那些熬夜了。
想想以前有个说法:如果夜里能躺着睡觉，那绝对不能坐着睡觉，如果坐着睡觉那绝对不能站着睡觉，这种说法其实是有道理的。
因为人在夜里最适合活动的时候就是晚上，而不是白天，所以夜里睡觉其实是人在白天还没到最适合活动的时候就提前给自己放空了。
所以说，如果一个人晚上还睡不着觉，那说明他的身体已经透支到连适合让他休息的晚上都要透支给他工作。
所以为了让你自己更长寿，也要做好该休息的时候休息，该放空的时候放空，不要和自己的身体硬抗，这样才是长寿之道。
人际关系质量差。
人际关系对人的影响其实是非常大的，很多人之所以讨厌回家、讨厌上班，都是因为人际关系处理不好，才会让自己有压力感。
但是即使在你身边的人再多，如果你的家庭以及同事关系都很亲密，那你的内心一定会非常幸福感爆棚。
但是如果你的家庭关系一团糟，同事之间更是一点都不亲近，那就算你身边再有钱再出色的人，也会觉得每天生活在地狱里一样。
因为我们每天工作、学习都是在家人和同事之间来来往往的，如果面对的是亲近的人，一天再累也只是肢体上的累，心上一点都不会累。
但是如果面对的是一点都不熟悉的人，心上没一点都疲惫不堪，所以说这就是人际关系对人生的影响。
还有一些人就是因为太过于势利眼才导致自己一辈子都过不好，他们不仅对家人势利眼，还对朋友势利眼，这种人一辈子都不会有什么好运。
因为这就是一种自私自利、只看重自己不知道别人的行为，像这样招不到别人的福气，别人也不会给他福气，自然就不会长寿了。
还有一些人对别人势利眼，对家友不势利眼，这种人倒还算是个好东西，但是还是一辈子也过不好，他对家人好是因为想通过对家人的好得到一些家人的认可和爱，这种人的自尊心极度缺乏。
而当他没有得到这些之后，他会用各种方式报复自己的父母，比如说过分纵容家暴再比如说放纵父母赌博等等，这才是最坏的。
虚荣心过重。
俗话说:三十而立，四十不惑，五十知天命，这是指人生三十岁的时候应该就要开始稳定下来了，到了四十岁的时候缺要认清楚自己能做到什么，不要抬高了自己要为自己做不到的事耿耿于怀。
到了五十岁的时候就该认清楚自己的命数了，要么你明白自己是个短命鬼，那就该开始提前养命了，要么你明白自己命数不错，那就安心享福吧。
但是现实生活中却有很多人在三十岁的时候就在处处攀比，让自己负担很重。
而且这种情况到了四十岁也改不了，到四十岁的时候还在攀比，这种人就已经注定一辈子都改不了这种虚荣心了。
这种虚荣心从三十岁一直带到四十岁，很可能还会带到五十岁，这样的人一辈子也只能浑浑噩噩地过完一生。
还有一些人是三十岁左右碰到了一些什么事情，比如说失业或者离婚等重大打击让他们认清楚了现实，也明白了自己过于追求这些物质没有什么意义，于是就不再追求这些物质了，这种人才是最明智的一类。
但是实际上大部分人就是这类人，他们通过各种手段攀比别人，但是实际上身上的债务也压得他们喘不过气来了。
这时候即使他们手里有钱也不能这样花，因为他们很有可能第二天醒来发现手里的钱没了，要么就是被朋友骗走了，要么就是被家人骗走了，要么就是自己挥霍掉了。
但是哪一种都是最蠢的一种行为，一点都不符合逻辑，却还要自以为是地认为自己捡到宝了。
结语
所以说如果你想要长寿又有福气这三个事情一定要做，那就是不要过度透支自己的身体，要保持良好的人际关系，同时还要在生活中保持适度的虚荣心。
更新于：11天前