来月经赶上丧事怎么办

来月经赶上丧事怎么办

生命无常，有生必有死，这个道理我们都懂。但是当一个家庭发生亲人去世的悲痛时，如何处理好相关的事宜却并非容易之事。更何况如果倒霉的你，恰好来月经赶上丧事，你该怎样应对呢？本文将为你详细讲解，分享一些建议。

一、如何穿衣服

如果你是家人，孝衿可以在此时暂时抛开，请将自己舒适的穿着放在第一位，不用太拘谨，但遵循合理性便可。如果你是丧亲家的亲人，建议穿深色衣服，头戴素帽，不宜穿得过于鲜艳华丽，以免引起不必要的注意，甚至被视为不敬。而如果你正值月经期前或中，可以注意一些小细节，如避免穿白色裤子等一些容易看到血迹的衣物，如果不方便，也可以使用一些卫生巾备妥可替换。

二、如何参加悼念活动

在悼念活动中，秉着尊重逝者的原则，我们的举止和言行应以适度的内敛为主，如不要有过于张扬的表现，而不应进行太为谈笑的行为等。如果你来月经赶上丧事，可以将卫生巾和一些备用的小物品放在包里，以备不时之需。同时，可以穿着长裙或长裤，避免频繁在人群中更换卫生巾，影响场面和仪态。

三、如何在亲戚面前解决

尽管说月经是一个很自然的生理现象，但在老一辈或传统文化环境中，可能存在一定的忌讳和保守观念。如果你的月经期刚好与丧事撞了个正着，而你又有强烈的需求，不妨找到离场和外出活动的机会。在亲戚间约定一些安全的离场地点，可以在此时稍作放松、更换卫生护理用品，以免引起他人不安。

四、如何应对和避免情绪波动

在参加悼念活动的时候，情绪很可能会受到影响，内心需要释放的情感也会更为激烈。如果你恰巧来月经赶上丧事，更容易出现情绪上的波动，如情绪低落、焦虑、压抑等情况。为了避免这种情况，你可以提前做好准备工作，如提前购买一些心理药剂，调整好自己的情绪，保持心态稳定、平和、理性；同时，需要注意一些日常饮食上的调整，如多吃含有铁元素的食品，可以促进血液循环，缓解一些不适的症状。

五、如何借助他人的力量

如果你真的遇到这样的困境，随着朋友和家人的支持和帮助，也会更易于度过。在这个时候可以和亲友等交流，分享自己的心情和要求，也可以请他们给予一些帮助，例如替你买一些安心的常规用品，在丧事期间，有他们的陪伴和支持，可以大大减轻你的不适。

小结

虽说生命有始有终，但作为生者，还是有很多事情需要去处理。当来月经赶上丧事时，如果你遵循适度的礼仪和卫生习惯，你就能勇敢面对这个挑战，并且很好地度过它。最后，我想说的是，生老病死都是自然的循环，倘若我们内心充满爱和勇气，相信最后我们一定会在这中间找到生命的意义和价值。